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每天玩儿一个情商游戏

《每天玩一个情商游戏》

内容简介:本书从培养孩子高情商为出发点,通过测试及解析的形式让青少年达到以下目标:一是能够觉察自己的情绪,并能准确地了解自己情绪产生的原因;二是能够控制自己的情绪,善于克服自己情绪的冲动,摆脱忧郁、焦虑、沮丧和消极;三是能够调整自己的情绪,激励自己,不怕挫折,不惧困难,努力朝着目标奋进;四是能够了解他人的情绪,真诚地去理解他人,帮助他人,富有同情心;五是能够建立和维系融洽的人际关系。

在现实生活中,许多学生都存在着这样一种认识:学习是一件苦差事,没什么乐趣可言;面对同样复杂的内容,有的人学习记忆起来轻松愉快,考试也得心应手,有的人却非常吃力,为什么会有那么大的差别呢?最重要的原因是,你是否掌握了科学、有效的方法。真正的学习是快乐的。本书揉合了各种自我情感调控因素,以及乐观、豁达的人生观、价值观等等,别具一格地推出了一套轻松、快乐的学习法,提到了许多关于快乐学习的独特见解这和学生个人的学习技巧、学习态度、学习习惯都有很大的关系。


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